یکی از سخت ترین استرس ها استرس احساسی است. این استرس که معمولاً ساخته دست خودمان است، ممکن است از هیچ به وجود آمده و استرسی که ایجاد میکند فقط آن احساساتی که حس میکنید را تشدید میکند. درنتیجه، هرچه استرس احساسی زیاد میشود، این احساسات بدتر شده و متعاقب آن استرس احساسی را هم باز تشدید میکند. درنتیجه مشکل دوباره علت را ایجاد کرده و فقط اوضاع بدتر میشود.
پیشنهاد بهترین محصولات سایت